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工程
先在 Grok Bot 上练熟，再经 Notion 把活毕业到 Cursor 云端 Agent
Grok Bot 上最省时间的活往往也最烧额度——你需要一条「毕业」路径降烧。
当时卡在哪
Martin Devon（@MartinDevon）在 Cursor 里写 Agent，好把活从 Grok Bot 卸下来。惯用流程：先让 @bot 学会一件事，再优化到 Cursor 云端 Agent 上跑，需要时用 Notion 传上下文。仅技巧——不编提示词。与 xAI 无关。
要装什么、建什么
先在 Grok Bot 上把活跑通。记下方法。经 Notion 交上下文。再在 Cursor 云端重跑。不可逆步骤仍要你批。
机器人
Train-then-graduate desk
在 Grok Bot 上把活跑通，把交接写进 Notion，备好 Cursor 重跑。合并/发布前停下。
插件
Notion
必装
文件
写明方法、输入与完成标准的 Notion 页，供毕业后的活使用。
例行任务
第一次先别开。自己看过一轮再说。
提示词
这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/MartinDevon/status/2101068779598049561。仅技巧——不要自编系统提示词。
- 2选一件反复烧 Grok Bot 的活。先在 Grok Bot 上跑通到方法清楚。
- 3把方法与输入写进 Cursor Agent 能读的 Notion 页。
- 4用那份 Notion 交接，在 Cursor 云端 Agent 上重跑同一件活。
- 5对比输出。发送、发帖、合并、花钱仍须你点头。
审批围栏
练功可以烧 Grok Bot。合代码、发帖、花钱要等你点头。
你该改什么
偷「先练再毕业」。Notion 是交接盘，不是大脑。
出处
Martin Devon @MartinDevon · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
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