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工程
仅供参考：例行任务用日程，别每隔几分钟轮询
每 1 / 5 / 30 分钟的例行任务，一天还没开始就把用量啃光。
当时卡在哪
Keegs（@Bobby_1509）告诉一个 Heavy 套餐四小时就烧光 Bot 用量的人：例行任务若每 1、5 或 30 分钟跑一次，用量会很快被啃光。改成一天一次或两次的定时例行。只是技巧。
要装什么、建什么
审计例行任务。把低于一小时一轮的删掉或改成一天一次/两次。可和 Cursor 模型默认技巧一起做。
机器人
不新建机器人。按「第一次怎么跑」做。
插件
第一天不用插件。按「第一次怎么跑」做。
文件
你当前例行任务日程清单。
例行任务
优先一天一次或两次。除非真是事故级，否则避免每 1 / 5 / 30 分钟。
提示词
这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。
第一次怎么跑
- 1先读 https://x.com/Bobby_1509/status/2095677873889964074。只是技巧。
- 2打开你的 Grok Bot 例行任务列表。
- 3凡是 1 / 5 / 30 分钟一轮的：暂停，或改成一天一次/两次。
- 4可选：同时钉住更省的 Cursor 任务与云端默认模型（见 cut-cursor-model-defaults）。
审批围栏
不发、不帖、不花。只改日程。
你该改什么
偷的是节奏规则。频率就是预算开关。
出处
Keegs @Bobby_1509 · 原帖
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