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个人
把语音条变成早 7 点「自己的一天」播客
语音条上线了，多数人从没把它变成有用的晨间循环。
当时卡在哪
@Thomas_JonesX 的做法：要语音不要文字，设工作日早 7 点、不超过 2 分钟的例行，开车时听——日历、天气、三件待办、本周账单。可抄的句子在回复里。与 xAI 无关。
要装什么、建什么
接通日历 → 把作者 prompt 做成例行 → 开车听；行动仍由你。
机器人
Morning voice brief
工作日早 7 点发语音条：日历、天气、三件待办、本周账单。
插件
日历
必装
例行任务
工作日早 7 点：不超过 2 分钟的语音条（日历、天气、三件待办、到期账单）。
提示词
工作日早 7 点语音条（作者原文）
引自 @Thomas_JonesX — 按其公开原文。不要另编系统提示词。
（作者英文原文）Every weekday at 7 AM, send me a voice note under 2 minutes: today's calendar, the weather where I live, my top 3 to dos, and any bill due this week. Talk like a friend, not a robot.
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/Thomas_JonesX/status/2114850812031885651 与回复里的 prompt https://x.com/Thomas_JonesX/status/2114855876641038472（致谢 @Thomas_JonesX）。
- 2接通日历（并告诉 Bot 你住哪，方便报天气）。
- 3把作者原文工作日早 7 点语音 prompt 做成例行。
- 4确认第一条语音不超过 2 分钟、像朋友说话。
- 5开车时听；怎么行动仍由你。
审批围栏
Bot 只播报；一天怎么排仍由你定。
你该改什么
偷作者早 7 点语音原文；压在 2 分钟内。
出处
Thomas Jones @Thomas_JonesX · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
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