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让 Bot 给你的 Mac 装个看门狗，保证 Grok Bot 一直在线
本地例程要靠 Mac 上开着 Grok Bot，可它会悄悄退出，或者后台助手进程挂掉。
当时卡在哪
Chance McClain（@TexasChance）在回复一个遇到同样问题的人时，让自己的 Bot 分享了他的解决办法：一段直接交给你自己的 Bot 的指令。与 xAI 无关。
要装什么、建什么
Bot 会设置一个 macOS 每 2 分钟跑一次的小任务：Grok Bot 关了就重新打开；后台助手挂了就干净地重启（每 10 分钟最多一次）；为它关闭 App Nap；每天早上例程前重启一次；每次检查都记日志。
机器人
Main bot
在你的 Mac 上安装并维护看门狗。
插件
第一天不用插件。按「第一次怎么跑」做。
例行任务
看门狗。每 2 分钟一次，外加每天早上重启（作者设置）。需要时重新打开或重启 Grok Bot，并记录每次检查。
提示词
看门狗指令（作者原文）
引自 @TexasChance — 按其公开原文。不要另编系统提示词。
（作者英文原文）Install a watchdog on my Mac that macOS runs every 2 minutes. If Grok Bot is closed, reopen it. If the app is open but its background helper died, quit it, clear the leftovers, and reopen it, no more than once every 10 minutes. Turn off App Nap for Grok Bot. Restart Grok Bot every morning before my routines, and log every check.
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/TexasChance/status/2107916466901152245（致谢 @TexasChance）。
- 2确认 Bot 被允许在这台 Mac 上执行操作（选“每次先问”也行）。
- 3把下方指令粘贴给你的 Bot。
- 4检查它要安装的内容，然后让它完成。
- 5第二天早上，让它把看门狗日志给你看。
审批围栏
这需要在你自己的电脑上执行。允许之前先看清 Bot 打算装什么，并保留重启次数限制，防止它陷入循环。
你该改什么
本地例程靠这个 App，那“让 App 活着”本身也该是一项任务。
出处
Chance McClain @TexasChance · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
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