全部使用案例
个人
在健身房用手机 Grok Bot 清待办
健身房两手占满，待办单还在那儿。
当时卡在哪
Karl Jakob Lind（@karljakoblind）在健身房用手机清掉一长串：面试准备、采购等杂事，边练边用 Grok Bot——说明手忙时手机入口管用。与 xAI 无关。
要装什么、建什么
用已有的生活桌面 Bot（手机）。语音或打字。采购与发送仍要审批。
机器人
Life desk
接手机语音/聊天杂事。未经你允许不买不发。
插件
第一天不用插件。按「第一次怎么跑」做。
例行任务
第一次先别开。自己看过一轮再说。
提示词
这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/karljakoblind/status/2109587246319907266（致谢 @karljakoblind）。
- 2开练前在手机打开生活桌面 Bot。
- 3语音或打字写下接下来三件杂事——只起草。
- 4组间批准或拒绝需要真发送/购买的项。
- 5练完清理仍待批准的事项。
审批围栏
未经点头不买不发——健身时只起草。
你该改什么
偷的是手机前门习惯。手忙也能排队办事。
出处
Jakob Lind @karljakoblind · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
Pro 设置包
想要完整设置，而不只是思路？
Pro 设置包为热门用例提供岗位描述、提示词、排程与踩坑。