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个人
Gmail+日历每 3 小时扫一遍：只给建议，不追问
爱聊天的助手耗注意力；主动扫描应甩建议，而不是甩问题。
当时卡在哪
@sughanthans1 把 Grok Bot 从爱聊改成主动：一个 Bot 接 Gmail 和日历，每 3 小时扫一遍，只甩建议从不追问。从零搭法见 Article。 与 xAI 无关。
要装什么、建什么
一个 Bot · Gmail+日历 · 每 3 小时扫 · 只推建议。
机器人
Sweep bot
按 routine 扫 Gmail 与日历；只推建议。
插件
Gmail
必装
日历
必装
例行任务
每 3 小时：扫 Gmail+日历；只推建议。
提示词
这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/sughanthans1/status/2113778239021666509 与从零 Article（致谢 @sughanthans1）。
- 2建一个 Bot，接通 Gmail 和日历。
- 3挂每 3 小时扫一遍的 routine。
- 4站立规则：只推具体建议，从不追问澄清。
- 5发送、预约、删除一律你批。
审批围栏
Bot 只提议；发送、预约、删除都要你点头。
你该改什么
偷这条推送规则：只给建议，从不提问。
出处
Sughu @sughanthans1 · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
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