全部使用案例
工作
直接粘贴：让幕僚长 Bot 给你排一份“省额度”的周计划
额度周中就见底，你也分不清哪些例程值得这么烧。
当时卡在哪
Red Chem（@red_chem_lite）让幕僚长 Bot 把所有任务过一遍，提出一份“同样的活、更省额度”的方案，并公开了原话，外加一个适合不同配置的宽松版本。与 xAI 无关。
要装什么、建什么
把提示词发给主 Bot 或幕僚长 Bot。它会优先用定时的轻量检查代替持续盯守，给每个任务设批量上限，没变化就不出声，把一次清理留到周末。它只提方案，改动前由你批准。
机器人
Chief of staff
检查所有 Bot 和例程，提出更省额度的方案。
插件
第一天不用插件。按「第一次怎么跑」做。
例行任务
第一次先别开。自己看过一轮再说。
提示词
省额度提示词（作者原文）
引自 @red_chem_lite — 按其公开原文。不要另编系统提示词。
（作者英文原文）Conserve my weekly Grok Bot grant. Prefer scheduled light checks over continuous watch, keep each job to a capped batch, stay quiet when nothing changed, and only propose one leftover cleanup near the end of the week when usage is low. Ask me before you change anything, and tailor the cadence to how I actually use my bots.
适合不同配置的宽松版（作者原文）
引自 @red_chem_lite — 按其公开原文。不要另编系统提示词。
（作者英文原文）Look at my bots and routines and propose a light conserve-grant plan. I want less burn midweek and quiet when there's nothing to do. Don't change anything until I approve.
第一次怎么跑
- 1阅读 https://x.com/red_chem_lite/status/2107675886593937534（致谢 @red_chem_lite）。
- 2打开和主 Bot 或幕僚长 Bot 的对话。
- 3粘贴下方第一段提示词；配置不一样就用宽松版。
- 4逐个例程看它的方案，只批准你认同的改动。
- 5一周后再看额度，让它调整节奏。
审批围栏
提示词里已经写了“改动前先问我”。保留这句：暂停或改写例程应该由你拍板。
你该改什么
要的是方案，不是一刀切：轻量检查、批量上限、没变化就安静。
出处
Red Chem @red_chem_lite · 原帖
与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。
Pro 设置包
想要完整设置，而不只是思路？
Pro 设置包为热门用例提供岗位描述、提示词、排程与踩坑。