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厨师 Bot：库存 → Notion 菜谱 → 一页厨房 PDF

菜谱散落、库存漂移；你要的是能下厨的卡片，不是又一个收藏。

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当时卡在哪

R. Dave Jones（@r_davidjones）把厨师 Bot 做成公开 Grok Bot 模板。按现有或计划采购的食材做菜谱，存进 Notion 菜谱本，任意菜谱可打成一页厨房卡片 PDF，并根据采购更新库存、购物次日做一次库存拉取。首次打开会问几道设置题。他已用库存拉取与厨房卡片数周。模板：https://x.ai/bot/NA-IM6VN1dPIPrNHZBOpp。方法 + 模板。与 xAI 无关。

要装什么、建什么

设置问答 → 库存+采购同步 → Notion 菜谱本 → 一页厨房 PDF → 购物次日库存拉取。

机器人

  • Chef bot

    按库存写 Notion 菜谱；厨房卡 PDF；购物次日拉库存。

插件

  • Notion

    必装

文件

  • Notion 菜谱本 + 库存表；每道菜一页厨房 PDF。

例行任务

  • 购物次日：按采购做库存拉取。

可分享机器人

想点安装就点。提示词仍贴在下面，不点的人也能照抄。

在 x.ai 打开

提示词

这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。

第一次怎么跑

  1. 1阅读 https://x.com/r_davidjones/status/2103639581501341720 看厨师 Bot 闭环。
  2. 2克隆 https://x.ai/bot/NA-IM6VN1dPIPrNHZBOpp，回答首次对话的设置问题。
  3. 3连接 Notion 用作菜谱本与库存表。
  4. 4按现有（或将买）食材要一道菜，下厨前导出一页厨房卡 PDF。
  5. 5采购后次日让它做库存拉取，保持列表诚实。

审批围栏

下单采购与花钱仍要闸；信任菜谱本后写 Notion/PDF 即可。

你该改什么

偷「购后库存拉取 + 一页厨房卡」。台面乱时收藏夹帮不上忙。

出处

R. Dave Jones @r_davidjones · 原帖

与 xAI 无关。提示词不是我们写的。第三方模板条款照旧适用。

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