一个 Bot 管膳食计划、厨房台账和买菜，下单前等你点头

要装什么、建什么

台账文件记录数量、单位、位置与保质期并记事件，用冰箱/储藏室照片播种。配置含宏量、人数与出差。脚本起草膳食与购物车；未经批准不下单。

提示词

这是技巧，不是可贴的系统提示词。作者没有公开提示词。按「第一次怎么跑」做。

第一次怎么跑

1. 1阅读 https://x.com/tofposter/status/2109338905887818163（致谢 @tofposter）。
2. 2让 Bot 在自有电脑上建厨房台账文件。
3. 3用冰箱/储藏室照片播种；设宏量、人数与出差规则。
4. 4接上日历（若用配送再接商店登录），审第一份膳食草稿。
5. 5核对购物车后再批准；每周对一次台账。

你该改什么

磁盘台账比聊天记忆更靠谱，库存才可信。

出处

TOF_Hegemon @tofposter · 原帖

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