Личное
Snap a nutrition label; log macros to a Sheet; morning closeout
You want calorie/protein logging without lecture-y diet apps.
Что болело
Brad Bano (@TheBradBano) built Fuel: snap a nutrition label or say what you ate; it logs calories, protein, carbs, and fat to a Google Sheet. Every morning it closes out yesterday's total. Free template linked. Not affiliated with xAI.
Что установить или создать
Snap/tell meal → Sheet row → morning closeout routine.
Боты
Fuel
No-lectures dietitian that logs macros to a Sheet.
Плагины
В первый день не нужны. Следуйте шагам первого запуска.
Рутины
Morning: close yesterday's macro totals. Every morning. Close out yesterday's calories/protein/carbs/fat totals on the Sheet.
Ботом можно поделиться
Можно установить в один клик. Опубликованный промпт всё равно ниже — его можно просто вставить.
Открыть на x.aiПромпт
Это совет, а не системный промпт, который можно вставить. Автор его не опубликовал. Следуйте шагам первого запуска.
Первый запуск
- 1Read https://x.com/TheBradBano/status/2112274403795054852 (credit @TheBradBano).
- 2Optional: grab the linked Fuel template, or ask your bot to log meals to a Google Sheet.
- 3Snap a label or tell it what you ate; confirm the macros row.
- 4Add a morning routine that closes yesterday's totals.
- 5Review one week of the Sheet before trusting the routine.
Барьер одобрения
Sheet writes and any food orders need your rules.
Что поправить
Steal the pair: chat logging + morning closeout, no lectures.
Источник
Brad Bano @TheBradBano · Исходный пост
Не связаны с xAI. Этот промпт написали не мы. Условия сторонних шаблонов по-прежнему действуют.
Пакет Pro
Нужна полная настройка, а не только идея?
В пакетах Pro — текст задачи, промпты, расписания и подводные камни для популярных сценариев.