個人
Strava + Oura → always-on Mac markdown for the bot
Watch and ring data never land where Grok Bot can read them.
困っていたこと
mikepat711 pipes Apple Watch into Strava automatically, wears an Oura ring, and needed both feeds where his Grok Bot could always reach them. Claude has connectors; Grok Bot needed a file on disk.
インストールまたは作成するもの
Bot builds a Python script on his always-on docked MacBook. Strava API + Oura API token. Pull every 2 hours into a markdown file on the Mac. Bot reads that file. Tip from lived setup — he mentioned a template article; we do not invent the script.
ボット
Fitness desk
Reads the local markdown fitness dump. Never posts or spends. Escalates token setup to you.
プラグイン
初日から入れるものはありません。初回の手順に従ってください。
ルーティン
Every 2 hours: pull Strava + Oura into the Mac markdown file the bot can read.
プロンプト
これはヒントであり、貼り付けられるシステムプロンプトではありません。作者はプロンプトを公開していません。初回の手順に従ってください。
初回実行
- 1Read https://x.com/mikepat711/status/2096720221050490901. Tip only — no pasted script here.
- 2Keep a Mac always on (docked is fine) where Grok Bot can reach the filesystem.
- 3Ask the bot to draft a Python puller: Strava API + Oura token → markdown on that Mac every 2 hours.
- 4You paste tokens into local env / secrets — never into the bot's public memory.
- 5Point the fitness bot at that markdown path and verify one pull before you trust daily questions.
承認フェンス
Do not store API tokens in chat or commit them. You approve any share or spend.
調整ポイント
If the connector is missing, put a durable file where the bot's computer already is.
出典
Mike P @mikepat711 · 元の投稿
xAI とは提携していません。このプロンプトは当サイトが書いたものではありません。第三者テンプレートの規約も適用されます。
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