الشخصي
Snap a nutrition label; log macros to a Sheet; morning closeout
You want calorie/protein logging without lecture-y diet apps.
نقطة الألم
Brad Bano (@TheBradBano) built Fuel: snap a nutrition label or say what you ate; it logs calories, protein, carbs, and fat to a Google Sheet. Every morning it closes out yesterday's total. Free template linked. Not affiliated with xAI.
ماذا تثبّت أو تنشئ
Snap/tell meal → Sheet row → morning closeout routine.
الروبوتات
Fuel
No-lectures dietitian that logs macros to a Sheet.
الإضافات
لا شيء في اليوم الأول. اتبع خطوات التشغيل الأول.
الروتينات
Morning: close yesterday's macro totals. Every morning. Close out yesterday's calories/protein/carbs/fat totals on the Sheet.
روبوت قابل للمشاركة
اضغط التثبيت إن أردته. النص التوجيهي المنشور يبقى في الأسفل لمن يفضّل اللصق.
افتح على x.aiالنص التوجيهي
هذه نصيحة، وليست نصًا توجيهيًا للنظام يمكن لصقه. لم ينشر المؤلف نصًا. اتبع خطوات التشغيل الأول.
التشغيل الأول
- 1Read https://x.com/TheBradBano/status/2112274403795054852 (credit @TheBradBano).
- 2Optional: grab the linked Fuel template, or ask your bot to log meals to a Google Sheet.
- 3Snap a label or tell it what you ate; confirm the macros row.
- 4Add a morning routine that closes yesterday's totals.
- 5Review one week of the Sheet before trusting the routine.
حاجز الموافقة
Sheet writes and any food orders need your rules.
ما الذي تعدّله
Steal the pair: chat logging + morning closeout, no lectures.
المصدر
Brad Bano @TheBradBano · المنشور الأصلي
غير تابع لـ xAI. لم نكتب هذا النص التوجيهي. تبقى شروط القوالب التابعة لطرف ثالث سارية.
حزمة Pro
تريد الإعداد الكامل، لا الفكرة فقط؟
تمنحك حزم Pro وصف الوظيفة والنصوص التوجيهية والجداول والمزالق لحالات الاستخدام الشائعة.